Durante a escuta do podcast No Stupid Questions, uma ideia fascinante chamou minha atenção: Confusão para o Crescimento Pessoal, frequentemente considerada um empecilho, pode ser uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e o aprendizado. Este conceito inusitado é respaldado por estudos científicos e destaca a importância da confusão para o crescimento pessoal.
Contrariando a crença comum, sentir-se confuso não indica fracasso ou falta de inteligência. Na verdade, pode ser exatamente o contrário. Angela Duckworth, autora de Grit, destaca no podcast: “Eu procuro desafios e, como eles trazem essa sensação de desconforto, parece que estou buscando o desconforto, mas na verdade estou atrás de progresso.” Essa busca reflete a confusão para o crescimento pessoal.
O Fundamento Científico da Confusão “Positiva”
A visão de Duckworth está em sintonia com a pesquisa de Sidney D’Mello e seus colegas, que descobriram que a confusão pode ser benéfica para o aprendizado quando induzida e regulada de forma adequada. O estudo, publicado na Learning and Instruction, indica que a confusão atua como um catalisador para um processamento mais profundo das informações, reforçando a ideia de confusão para o crescimento pessoal.
De que Forma a Confusão Impulsiona o Crescimento?
Mas como a confusão contribui para o desenvolvimento pessoal? A resposta está na reação do nosso cérebro aos desafios cognitivos. Quando nos deparamos com informações que não se encaixam em nossos modelos mentais, experimentamos um desequilíbrio cognitivo. Este estado de desarmonia mental nos obriga a realizar atividades cognitivas mais intensas para resolver a confusão, promovendo a confusão para o crescimento pessoal.
É importante ressaltar que o episódio do podcast abordou o “desconforto”, e a confusão é uma condição que provoca desconforto. Nosso cérebro tende a evitar os processos de pensamento exigentes que a confusão pode desencadear. No entanto, assim como podemos não gostar de levantar pesos, isso pode nos tornar mais fortes. Esse desconforto é essencial na confusão para o crescimento pessoal.
Aprimoramento do Pensamento Crítico: Quando nos deparamos com informações conflitantes, nosso cérebro é desafiado a sair da zona de conforto. Em vez de aceitar passivamente informações, somos obrigados a questionar, analisar e verificar a veracidade e relevância de cada dado. Esse processo envolve a avaliação crítica das fontes e a síntese de ideias diversas para formar uma conclusão coerente. O pensamento crítico é aprimorado à medida que desenvolvemos a habilidade de discernir argumentos válidos de falácias, identificar vieses e considerar múltiplas perspectivas antes de chegar a uma decisão informada. Esse tipo de raciocínio é essencial não apenas para o aprendizado acadêmico, mas também para a tomada de decisões no dia a dia.
Aperfeiçoamento das Habilidades de Resolução de Problemas: A confusão nos força a reavaliar problemas sob diferentes ângulos. Quando uma solução direta não está aparente, somos incentivados a pensar “fora da caixa” e considerar abordagens alternativas que não seriam inicialmente óbvias. Isso promove a criatividade, pois precisamos inovar e adaptar nosso pensamento ao contexto específico do problema. A flexibilidade cognitiva é fortalecida, permitindo que nos ajustemos rapidamente a novas informações ou circunstâncias, o que é crucial em ambientes dinâmicos e em constante mudança. Essa habilidade é vital em muitas áreas, desde a ciência e engenharia até a gestão e o empreendedorismo.
Compreensão Mais Profunda: Ao enfrentar ideias complexas que inicialmente não fazem sentido, somos levados a mergulhar mais fundo no assunto para encontrar clareza. Esse processo de luta para entender conceitos difíceis nos obriga a conectar novos conhecimentos com o que já sabemos, criando uma rede de entendimento mais robusta. Através de tentativas e erros, perguntas e pesquisas adicionais, acabamos por desenvolver uma compreensão mais rica e completa do tema. Essa profundidade de conhecimento não apenas melhora nossa competência no assunto, mas também aumenta nossa confiança em lidar com tópicos desafiadores no futuro.
Aumento da Resiliência: Lidar com a confusão e o desconforto que ela traz pode ser mentalmente desafiador, mas também é uma oportunidade para construir resiliência. Ao enfrentar e superar esses momentos de incerteza, fortalecemos nossa capacidade de persistir diante de dificuldades. A resiliência mental é a habilidade de manter o foco e continuar avançando, mesmo quando as coisas não são claras ou fáceis. Essa força interior é crucial não apenas para o sucesso acadêmico ou profissional, mas também para o bem-estar pessoal, pois nos ajuda a lidar com os altos e baixos inevitáveis da vida.
Melhoria na Retenção de Longo Prazo: Quando resolvemos a confusão através de um esforço cognitivo intenso, as informações são processadas de maneira mais profunda e significativa. Esse processamento aprofundado facilita a transferência do conhecimento da memória de curto prazo para a de longo prazo. Ao revisitar e refletir sobre informações complexas, criamos conexões neurais mais fortes, o que melhora a retenção e a capacidade de recuperar essas informações no futuro. Essa retenção aprimorada é especialmente benéfica em contextos educacionais e profissionais, onde a aplicação prática do conhecimento é frequentemente necessária.
Encontrando o Equilíbrio da Confusão
Nem toda confusão é igualmente produtiva. Como menciona Mike Maughan, co-apresentador do NSQ, existe uma diferença entre confusão produtiva e improdutiva. O segredo é encontrar o “ponto ideal” da confusão – desafiador o suficiente para estimular o pensamento profundo, mas não tão avassalador que leve ao desinteresse. Este equilíbrio é crucial para a confusão para o crescimento pessoal.
Por exemplo, posso achar um conceito em um livro de ciência comportamental difícil de entender na primeira leitura, mas depois de reler o texto algumas vezes, ele passa a fazer sentido. Isso é confusão produtiva. Por outro lado, reler um artigo sobre física de partículas avançada seria improdutivo – eu não tenho o conhecimento básico necessário para compreendê-lo adequadamente.
Aplicando a Confusão no Ensino e na Vida
Educadores e alunos podem tirar proveito dessa percepção. Em vez de evitar a confusão, devemos criar oportunidades para a confusão produtiva. Isso pode incluir a apresentação de informações contraditórias, o incentivo ao debate ou a formulação de problemas desafiadores que expandam os limites do entendimento atual. Tais práticas incorporam a confusão para o crescimento pessoal.
Assumir o papel de um “educador provocador” é uma maneira de introduzir a confusão produtiva na sala de aula. Delphine Genin, palestrante e consultora de estratégia de aprendizado, utiliza métodos não convencionais, como simulações de pandemias zumbis e jogos de feedback “assassino”, para explorar emoções como surpresa, confusão e curiosidade. Essas abordagens criam o que ela chama de “zona de emoção epistêmica”, onde os alunos podem experimentar, aprender e questionar ideias com mais facilidade. A confusão produtiva pode ajudar os alunos a superar preconceitos cognitivos e se engajar em um aprendizado mais profundo e significativo, reforçando a confusão para o crescimento pessoal.
Adotando a Confusão para o Crescimento Pessoal
Em nossas vidas pessoais, podemos ver a confusão como um sinal de crescimento, em vez de uma deficiência. Na próxima vez que você se sentir confuso por um novo conceito ou ideias conflitantes, lembre-se: seu desconforto é uma oportunidade para o crescimento pessoal.
Quanto a mim, estou decidido a não desistir de artigos ou pesquisas que não compreendo imediatamente. Se forem irrelevantes ou desinteressantes, claro, vou seguir em frente. Mas se parecer que o conhecimento contido pode ser útil, vou dar uma segunda chance e me esforçar um pouco mais. Sei que aprenderei mais com um artigo que preciso reler e refletir do que com um que fez sentido após uma leitura superficial.
Ao reformular nossa relação com a confusão, nos abrimos para um aprendizado mais profundo e desenvolvimento pessoal. Da próxima vez que você se pegar dizendo “Eu não entendo”, não desista. Em vez disso, trate isso como o primeiro passo em uma jornada de maior compreensão e crescimento, fortalecendo a confusão para o crescimento pessoal.
Artigo escrito com referência ao artigo da Forbes.
Lucas Santo é o autor do “Espírito em Liberdade”. Com vasta experiência em espiritualidade e desenvolvimento pessoal, ele compartilha vivências e insights para inspirar e guiar seus leitores em suas jornadas de autoconhecimento.
